雕塑动物肌肉,雕塑动物肌***片

1. 为什么健身房教练都是一身吓人的腱子肉？
2. 武当山金顶乌龟奇观，有什么来历？
3. 裸雕男雕像有哪些？
4. 希腊人体雕塑中的力与美是如何体现的？

为什么健身房教练都是一身吓人的腱子肉？

作为教练，这一身的的腱子肉是对健身最好的广告和代言。他们每天泡在健身房里，付出很多辛劳，一个是增加自己的肌肉力量，另一个也是为了更好的教学。

与一般人去健身不同的是：学员可以随时放弃，教练要不断的坚持。学员是为了工作之余的休闲，教练健身就是为了工作。这个“吓人”也是理所当然了。我不太知道悟空问这个得初衷：是为对这个腱子肉的羡慕还是担心？

对于羡慕，我觉得没有必要。因为你也可以做到，重在兴趣和坚持，当然还要注重饮食，科学的方法。如果有这么个教练来指导当然最好。

对于担心更没必要。因为对于男生而言，这一身的肉肯定可以征服不少美女的心。对于女生言，能练成马甲线和人鱼线就相当不错了。这一身“腱子肉”你完全不用担心，因为女生的雄性激素很低，比一般的男生低十倍，也就是说，你要练成这腱子肉，你需要比教练多撸10倍的铁，你做得到吗？很难很难，也没必要。

健身的目的重在保持良好的身体状态，除非你有竞技比赛的需要。健身但不要伤身。不要为了健身造成肌肉劳损等运动后遗症。愿每个人都能做到穿衣显瘦，脱衣有肉。

不知道你对一身腱子肉的理解是什么样的，但是我想说，如果你真是去健身房看见了一身腱子肉的健身教练，那就绝对要珍惜了，当然还得确认人品如何，因为有的健身教练为了多卖课，之前可能会花言巧语，之后十节课就上五节正经课，后面又开始推销下一次课了。说回正经话题，现在国内健身教练素质良莠不齐，大致分为两种，一种是爱好，真心喜欢健身，健身后有了很好的身体素质，然后配合自己的经验，学习了更多的健身知识，去当了教练。第二种纯属于为了工作，听说健身教练挣钱，所以去考了个健身教练证，但是因为本身健身时间短，当教练后又没时间锻炼，所以身材并不是特别好。因为现在健身房都把售课任务也都加给教练，所以教练压力大，锻炼时间短。所以真要是看见身材很厉害的教练，说明他是真爱，有经验，顶着那么大压力还在练，在控制饮食，所以在教课方面应该很好，很全面。希望能帮到你。

把时间花在增肌上，所以很少时间去研究最前沿的运动科学。中国的很多健身房教练，其实还没有转型过来，大多数都是以销售课程为主的，就好比卖房子要有样板房，卖健身课程当然是用躯体去证明了。

题目本身是个伪命题

我去过不少健身房，能有夸张的肌肉的教练真没几个，健身房里的教练主要有两种，以理论的偏多，真正练家子出身的占少数。

肌肉太难练了，常年如一日的刻苦训练，还要大量的补充蛋白，一般人不是练吐了就是吃吐了，坚持下来的少之又少，能达到那种肌肉大大成就的人都要竖大拇指以表敬意。

我们平时的训练量对于那种大神来说热身都算不上，不要想多了，咱们就是劳逸结合，工作之余活动活动筋骨罢了。

健身现在越来越平民化，我们健身的目的也就是追求健康，提升气质，找到合适自己的健身方式。

首先，我非常不认同“吓人的腱子肉”这种说法。健身房教练那一身的肌肉，是他们刻苦努力科学训练的结果，不是像肥佬身上的肥肉，随随便便长出来的。你的审美观可以不喜欢肌肉人，但请不要用“吓人的腱子肉”这种称呼。
健身房的教练，他们的工作是教人锻炼身体，包括增肌减脂塑型等等。那我们想一下如果健身教练挺着个大肚子，他来教你减肥你相信他吗？如果一个瘦的像麻杆儿一样的健身教练来教你怎么增肌，你，相信他吗？一个自己体型都有问题的健身教练来教你怎么塑形，你信他吗？现在我们认为，健身房里这种一身肌肉的教练不是太多了，而是太少了。现在健身房里的绝大部分教练。可能长得都是很白净，小鲜肉类型的，但是身材嘛，说实话比某些会员还要差。

在2000年左右的时候，那个时候的健身教练，绝大部分都是健美运动员退役下来担任的。无论是理论知识、实际的训练经验、还有身材、肌肉都是一级棒。让人一眼看见就觉得这个人肯定很有水平，因为他自己的身材，自己的肌肉摆在那儿。而这几年，健身房里面肌肉、体型还不错的教练是越来越少了。因为现在绝大部分教练都是由健身销售改行的，销售做的还不错，然后看到教练的工资更高，于是改行当教练了。很多教练在当上教练之前连哑铃杠铃都没碰过，自己根本没有进行过任何的健身。现在的一些教练他们的理论水平来自于一些所谓的健身学院，说白了就是七天速成班，然后把一些私教话术表背熟，然后凭着一张还算俊俏的脸和满嘴所谓的专业名词来卖私教课。他们的身材确实不算差，但是那种身材，纯粹是因为年轻20来岁的身材，没有任何的健身训练痕迹。他们确实不胖，但是他们不懂如何去真正教一个顾客健康减肥。他们的身材也不算瘦，但是他们不会很好的教一个顾客怎么样来增肌。

那么我们在健身房里应该怎么样选择一个好的健身教练呢？注意以下两点就可以了。

第一，直接看这个教练的身材怎么样。那种很胖的，很瘦的，身材不好的，直接就不用考虑。有些教练身材好是好，但仅仅是因为他年轻。我所说的这个身材好，是指他一定要有健身训练痕迹，身上肌肉不一定要非常非常发达，但一定要有比普通人强壮的肌肉，而且皮下脂肪也要适量。提醒尚不能有高低肩、驼背之类的现象。一句话，自己的身材都不好，凭什么叫人家练身材呢。

第二，看这个教练跟你讲话的时候，是不是丢书包，满嘴的专业名词 你讲的云山雾绕。一个好的健身教练她懂这些专业名词，但是他不会卖弄，他会深入浅出的跟你讲，用你能够听得懂的语言来讲。但凡是在你面前炫耀，这种专业名词的。那么肯定没有什么实际锻炼是经验 ，我想你也不愿意让这种教练把你当小白鼠来试验吧。

做到了以上这两点我相信大家都可以在健身房里找一个适合自己的好教练。
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武当山金顶乌龟奇观，有什么来历？

武当神龟，亭为重檐歇山顶式屋顶，红墙翠瓦，四方各开拱门一孔，亭内置赑屃驮御碑。赑屃驮御碑亭又俗称“龟驮碑”。净乐宫、玉虚宫、五龙宫、南岩宫、紫霄宫总共有赑屃驮御碑12座，体型之大，造型之美，世所稀有。赑屃驮御碑长为5.3米，宽为2.36米，高为8.5米，重达102吨，碑文记载明成祖大建武当及明世宗重修武当等情况。碑文分别为明成祖《下大岳太和山道士》、《御制大岳太和山道宫》(与玉虚宫碑文同)。

赑屃是古代汉族神话传说中龙之九子之一，又名霸下。形似龟，好负重，长年累月地驮载着石碑。赑屃一方面为实用之物，用来做碑座，俗称“神龟驼碑”，另一方面，又具有非常重要的文化意义。它的象征以“长寿吉祥”为依据，并带有地位级别、图腾崇拜、巫术崇拜等方面的涵义，据说触摸它能给人带来福气。

巨龟驮负御碑雕塑，是古代铭文形式的一种，展示着中国古代传统文化中，只有巨灵(龟)才有资格向天下传达重要命令的做法。

碑亭一般为重檐歇山式屋顶，红墙翠瓦四方各开拱门一孔。亭内石雕龟驮御碑体量硕大，通高近十米，重达100多吨。

高大的碑体上刻有皇帝圣旨。巨龟稳重虬劲，肌肉生动活现，腿脚有欲动之态，有驮负高大圣旨御碑而跃跃欲行之感。其造型逼真，神形毕至，是世界罕见的石雕艺术品，极为珍贵。除了紫霄宫，武当山静乐宫的两座御碑亭内，也留存有两座赑屃驮御碑，是1958年修建丹江口水库时搬迁至此地的。这两座赑屃驮御碑长为5.3米，宽为2.36米，高为8.5米，重达102吨。东面的建于明代永乐十六年，西面的建于明代永乐十一年。是全国现存明代最大的两座赑屃驮御碑。

无独有偶，台湾台南市赤崁楼南面墙下，最引人注目的就是一字排开的九座御龟碑。清朝乾隆51年，天地会的林爽文在台湾举兵起乱，清朝赶紧命令陕甘总督福康安率军到台平定乱事。乾隆五十三年(1788年)，战乱平定，乾隆皇帝很高兴，亲自写了五篇诗文纪念这件事，并制作十座碑石与龟座，其中四座全刻满文四座全刻汉文二座满汉文合刻，其中一座在嘉义的公园(真碑***龟)，另外九座最早放在台南南门路附近纪念福康安的生祠里，日据时期生祠毁坏，于1935年移到大南门的外城，1950年才被搬到赤崁楼南面墙下的位置，成为赤崁楼受人注意的焦点。

灵山奇景 武当山 龟蛇同体

武当山最引人瞩目的亮点是金顶主峰天柱峰，像一只昂首的巨龟，在群山间徘徊。

武当山势奇绝，有《七十二峰朝大顶之说》。周围的山脉被莲花形状的天柱峰环绕。从远处看，合拢的莲花像火，所以武当山是一座火形的山。中国传统文化强调阴阳结合。山势就是火，需要“水火既济”来调和。因此，代表北方的玄武神自然成为武当山的守护神。

在中国古代神话中，玄武，主北方水地，最初的形象即是“龟蛇同体”，武当山天柱峰形似巨龟的山形无疑为玄武神的入驻提供了良好的地利。

为了寻找“君权神授”为自己登基的原因，明成祖·朱棣登基后，武当的大修项目之一就是在天柱峰上建造和完善“紫金城”。

“紫金城”蜿蜒曲折，建筑物分布在海拔850米至1612米之间。作为建筑的精华，金顶位于天柱峰的顶部。

从空中俯瞰，昂首的巨龟身缠巨蛇傲立于天地间，天造龟形峰与人造紫金城交相辉映，相得益彰，共同构成武当山最震撼的奇景！

展旗峰与周围的山脉遥相呼应。巨大的方形旗帜形状的山峰与周围的山脉相匹配，就像一个天然的座椅。紫霄宫静静地坐着，利用这片土地。

对于灵山这样一块宝地，元朝的皇帝们也信以为真。此外，真武大帝原来是北方的神。元朝皇帝，特别是元仁宗，也非常重视武当

更不用说，朱棣是建设武当最勤奋的人。除了朱棣，还有一位皇帝，他还大力建造了武当。与朱棣的政治目的不同，嘉靖皇帝的建设更多的是出于对家乡的怀念和感恩。

今天，漫步在武当山，依然可以感受到紫霄宫深厚的历史底蕴。这就是武当山金顶乌龟的发展历史故事。

武当山天柱峰，海拔1612.2米，高耸入云。其实，在远古时期武当山不是山，而是一片海洋，后来地质变迁形成了”火焰山“。

有地质资料显示，大约在公元前八亿年的时候，武当山从古海洋中隆起。大约三万年前，印度***板块与欧亚大陆相撞，使青藏高原强烈上升，武当山与大巴山也同时升起，而武当山不断抬升抬升，主峰越升越高，最后构成了一座莲花状形的七十二峰朝大顶的壮丽景观。

远眺武当山，山势犹如熊熊燃烧的火焰，直冲碧空，人称武当火焰山，鲜为人知。

无巧不成书，从空中俯瞰天柱峰和其西北方一座山峰狮子峰的造形，非常像一只巨大的神龟，更像一只惟妙惟肖的天造“玄武”——神龟。最早提到玄武的是《 楚辞.远游 》：“玄武，北方神名”。根据阴阳五行理论，北方属水所以北方之神也就是水神。似乎也只有水神玄武镇压山顶，才能平衡水火。由此可见，这是一座天下独一无二的仙山。

据宋朝《太上说玄天玄武本传神咒妙经》记载，太上老君八十二化身为玄武，黄帝紫云元年托胎于净乐国善胜皇后，于三月初三降临人间。王太子不愿继承王位，潜心会道，于是十五岁辞别父母来到太和山武当山修炼。他在绝壁的岩洞里潜心修炼四十二年，终于在九月初九的清晨，得道升天。宋真宗年间，因其皇帝圣祖的名字叫赵玄朗，所以将“玄武”改名为“真武”，全称是“镇天真武灵应祜圣帝”。

玄武升天后，传说中的天界里，魔妖迭起，打斗厮杀，黑毒血光秽杂之气都冲进了南天门。元始天尊盛怒之下，命玄武镇魔除妖。玄武以其勇猛，率三十万天兵天将一夜之间降伏了妖魔。后来玄武就坐镇武当山，经常下凡人间“普福生灵，操扶社稷”。从此玄武备受历代帝王尊崇。

宋代，天柱峰建有一座铜亭，供奉玄武。元代，搬走了铜亭，建了一座铜殿。明代，明成祖朱棣认为北方之神玄武助他得到皇位，就大修武当，在永乐十四年移走了铜殿，建了一座金殿，金殿中供奉着玄武——真武神也就是真武大帝，三年后围绕金顶建造了紫禁城。

至此，天柱峰上一座巨龟，背甲高拱，驮负着金光灿灿的金殿；紫金城墙如龟之甲裙，厚朴浑然；前方兀起一峰，昂立云端，恰似龟首翘迎苍穹。活灵灵一只神龟在彩云缭绕中若隐若现，动感变幻，令人叹为观止。

真武，是最大的水神，也是武当山最高级别的神仙，是仙山的核心。武当道教也因此备受历代帝王大臣尊崇与老百姓敬奉。

裸雕男雕像有哪些？

裸雕男雕像是一种公共艺术品，代表艺术家对人体美的探索和表现。全球各地都有裸雕男雕像的存在，如希腊的《大卫像》、法国的《思考者》和美国的《自由神像》等。这些雕像通常体现男性肌肉线条突出的美感，形态各异，有些雕像甚至会带有历史和文化的背景。在一些城市，裸雕男雕像成为当地的地标和吸引游客的景点之一。虽然裸雕男雕像引起了争议和质疑，但它们依然是艺术与文化的重要组成部分。

希腊人体雕塑中的力与美是如何体现的？

因为古希腊人崇尚健美身材,古希腊时期,希腊有很多城邦。

虽然都是希腊,可他们都是独自裁决,因此,各个城邦为了统一希腊,互相战争,既然要战争那希腊城邦的居民和士兵都要有强壮的体格,而且希腊人还很喜欢运动,奥林匹克运动就是他们发明的。

希腊人崇尚健美的身材,所以古希腊的艺术家,雕刻家都往往喜欢雕刻裸体,他们认为***是神圣的,是完美的,是最能体现人的最高思想和美丽,所以希腊雕刻都以***为主。

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